冷えや立ち仕事による足の重だるさを解消！第二の心臓「ふくらはぎ」をほぐす理由
夕方になると足がパンパンに張って重だるくなったり、冷えで足先がキンキンに冷えてしまったりして辛い思いをしていませんか。立ち仕事や長時間のデスクワークが続くと、足元に血液や水分が溜まりやすくなり、だるさやむくみの大きな原因となってしまいます。そんな脚のトラブルをスッキリ解消するための鍵を握っているのが、第二の心臓とも呼ばれる「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは、重力に逆らって下半身の血液や老廃物を心臓へと押し戻すポンプのようなとても重要な役割を担っています。しかし、長時間同じ姿勢を続けてふくらはぎの筋肉を動かさないでいると、このポンプ機能が低下して血液の巡りが滞ってしまうのです。ふくらはぎを優しくもみほぐしてあげると、筋肉の緊張が緩んでポンプ機能がしっかり復活します。その結果、血流やリンパの流れがスムーズになり、溜まっていた余分な水分や老廃物が流れて足元から全身へと温かい血液が巡るようになります。足のだるさがスッキリ軽くなるだけでなく、冷えの改善や疲労回復にも絶大な効果が期待できます。
岡山市エリアにお伺いしているリラグゼーション タッチでは、頑張ったお足をじっくりもみほぐす出張マッサージをお届けしています。施術後は移動の手間なく、ご自宅でそのままリラックスしていただけるのが魅力です。重だるい足にお悩みの方は、ぜひお気軽にご利用くださいね。